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多日气温居高不下，多地出现了多例热痉挛患者。对此，多位大家示意，热痉挛属于重度中暑的一种重庆时时彩骰宝，若不足时惩处或戒备有可能进一步演变为热缺少粗略热射病，恫吓生命。

7月8日，北京急救中心培训中心主任陈志在袭取东谈主民日报健康客户端采访时指出，一般来说中暑分为三个阶段，先兆中暑、轻度中暑与重度中暑，热痉挛、热射病和热缺少则属于重度中暑的三种不同施展。

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热痉挛，是一种较为轻捷的热应激响应，频繁发生在剧烈引导或做事后出汗过多时，也称劳累性低钠血症，常见于极限引导者或高温环境下功课者大王人出汗而未实时补充充足的盐分。症状包括肌肉痉挛、抽搐和疾苦，频繁在罢手引导，休息并补充富余水分后会缓解。患病东谈主群主淌若高温环境下进行剧烈膂力活动的东谈主，尤其是在盛暑夏令和湿气环境中从事体育考验、职责或户外活动的东谈主群容易受到影响。此外，老年东谈主、儿童、未符合高温环境的东谈主以及患有某些慢性疾病（如心脑血管疾病）的东谈主也更容易发生热痉挛。

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天津北辰区志愿者为户外职责者奉上防暑降温用品。今晚报图

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中国医学科学院阜外病院心内科副主任医师胡志成向东谈主民日报健康客户端示意，热痉挛的症状较为明显，患者一般会履历以下历程：

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肌肉痉挛和抽搐：尤其常见于引导历程中或剧烈做事后。腿部肌肉如大腿肌群、小腿肌群以及手臂肌肉等可能会出现疾苦和抽搐；

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肌肉疾苦感明显：受累肌肉区域可能会感到酸痛、弥留和疾苦。

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胡志成辅导，热痉挛如果不加以惩处和戒备，它有可能进一步演变为热缺少粗略热射病。因此，在出现症状时即刻选拔规律，如罢手引导、移至风凉处、补充水分和电解质等，不错灵验戒备进一步的并发症和为止。

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陈志也辅导，一朝发生热痉挛，应饮用富含电解质的饮料，如果汁、牛奶、蔬菜汁，有条目尽早进食。高温天气，提神不成只喝结拜水，日常矿泉水的电解质也不足以补充东谈主体需求，过多饮用反而稀释了血液的电解质含量，加剧病情。高温对露天功课、老、弱、病、幼等东谈主员王人有一定影响，户外职责者不错提前服用防暑药物，提神劳逸蚁集重庆时时彩骰宝，实时补充能量、水分；当出现头晕、乏力等轻捷中暑症状，应立即离开高温功课环境，到风凉透风处休息。此外，还要和顺高温预警，尽量逃匿正午时段出门，裁汰户外停留手艺，作念好防晒保护。当出现严重症状时，应立即就医或招呼蹙迫救护车。